İnternette uzun süre vakit geçirmek beyin sağlığı açısından tehlikeli!
İnternette saatlerce vakit geçirdikten sonra ağır bir yükün altından
kalkmış gibi mi hissediyorsunuz? Günümüz nesli neredeyse günde 8 saatini
internette gezinerek geçiriyor ve bunun sonucu yorgun bir beyin oluyor.
İnternette
geçirilen zaman sadece bir kullanıcı deneyimini barındırmıyor. Örneğin
internette alışveriş deneyimi de tekil bir şekilde gerçekleşmiyor.
Kullanıcılar çoğu zaman internetteyken önlerinde dört ayrı sekme açık
halde email’ler arasında dolaşırken, tweet atarken ya da word’de yazı
yazarken bir yandan da alışveriş yapıyor.
ÇOK İŞİ BİR ARADA YAPMAK YARATICI DÜŞÜNCEYİ ÖLDÜRÜYOR
ForensicPsychology.net
tarafından yapılan bir araştırmaya göre bu şekilde yapılan çoklu işler
stres seviyesini artırıyor ve yaratıcı düşünmeyi azaltıyor.
Online
ortamda aynı anda birçok iş yapmak beynimizi ve zihnî durumumuzu olumlu
olarak etkilemiyor. Ağır internet kullanıcılar depresyona girmeye 2.5
kat daha meyilli… Üstüne üstlük internet bağımlılığının, beyindeki beyaz
maddeyi yani hafıza ve duyulara ait yeteneklerin işlemesini sağlayan
transmiterleri azaltması da beyin için hayli olumsuz bir durum.
